今まで色々なダイエットを試しましたがナカナカ効果はみられません……。トマトダイエットやりんごダイエット等の何か一つだけを食べるダイエットが多かったです。初めは少し体重落ちます！でも、やめた途端にリバウンドしてしまいます。サプリメントも飲んでみましたが効果なし……。お通じは良くなりましたが体重は減りませんでした。やはり運動をして筋肉量を増やして基礎代謝を上げるしか無いのでしょうか。しかし、ナカナカ運動は続きません……。しかも運動嫌いな私です。何かいい方法は無いものか日々悩んでいます！運動もしなくて良くて、しかもリバウンド無しなんて都合のいいダイエット方法ありますでしょうか？そんな都合の良い物ナカナカ無いですよね…。今検討しているのは腹筋マシンの購入です。良くCMでやっているあれです！アレなら続けられるような気がするのです。しかし、お値段が……。
お金もかからずに簡単に痩せられる方法をもう少し探してみたいと思います！