最近つくづく思うのは、30代半ば過ぎてからのダイエットは、いろいろと難しいことが多いなあということです。まず１つは、基礎代謝が悪くなるため痩せにくくなる。例えば10代~20代前半だったら、1ヶ月に2キロ減らすというのはそれほど難しくなかったのに、今ではむちゃくちゃ頑張って1キロ落とすのが精一杯です（これは私が現在進行形で実感中）。それにうまく痩せることができたとしても、下手すると貧相な感じになるので気をつけなくてはならない。こちらは私の友人のケースなのですが、半年で7キロ痩せたはいいものの、顔に深いシワと法令線が出現。本人は「着られる服が増えた~」と喜んでいるのですが、はっきり言って、前の方がキレイで可愛いかったような気がします。特にある程度年齢のいった女子の場合、「痩せてキレイになる」という公式は必ずしも当てはまらないのね、と実感している今日この頃です。年齢を重ねると代謝が落ちるので痩せずらくなるのは常識ですが、その問題をクリアできるダイエットサプリをある美容サイトで見つけました
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